Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 106,46g | Hh: 83,32g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Омлет, Блинчики. Lounas: Зеленая Грядка Лечо, Табрис Фарш Говяжий. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Блинчики. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|