Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1392 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 61,29g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Continental Bakeries Countryknäcke . Lounas: Türkische Pizza, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Schinkenspeck, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona Gouda Jung, Milbona Maasdamer, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Ja! Thunfisch Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, der Balken ist trotz meiner Lachseskalation gestern orange geworden 😃
14 maalis 21 jäseneltä: anlicaal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|