Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1415 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 133,46g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Брауни ПП, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяноблин. Lounas: Брауни ПП, Чай, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Белебеевский Сыр Купеческий, Чай, Из Села Удоево Творог 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|