Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1249 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 38,30g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Чернослив, Пекинская Капуста, Голубцы. Välipalat/Muut: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|