Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
711 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 18,17g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Popp Farmersalat, Taifun Tofu Rosso, Brinkers La Vida Vegan Zartbitter, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Goldähren Laugenstangen. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Osterzauber Eierlikör-Eier. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|