|
Поела на ночь называется.
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1245 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 93,44g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Финик, ВкусВилл Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ecofood Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Bite Чувисы, Чернослив, Финик, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|