Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1717 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 66,27g | Hh: 173,68g.
Aamiainen: Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Хлеб, Сахар, Кофе. Lounas: Родные Просторы Коржик Молочный, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Яшкино Конфета Ярче, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт, Tess Чай Чёрный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|