Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1377 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 108,42g | Hh: 152,60g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Sosro Fruit Tea (230ml), Bakso Ayam, Mie Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|