Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2270 kcal
|
Rasva: 166,23g | Prot: 115,45g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Киви, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Шашлык Деликатесный. Lounas: Cybermass Мицелярный Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Славица Советский Сливочный Пломбир, Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|