Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
516 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 23,45g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Czerwona Papryka, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo. Päivällinen: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Banan, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Azera Americano. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|