Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1880 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 80,18g | Hh: 191,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Edeka Putenschnitzel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Hemme Milch Kirschjoghurt, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|