Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1820 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 107,98g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Avocado, Mischkornbrot. Lounas: Arche Schwarzer Sesam, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Brokkoli, Olivenöl, Avocado, Meine Metzgerei Sauerbraten, Buchweizen. Päivällinen: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Pinienkerne, Grüne Erbsen (Gefroren), Kirschtomaten, Sellerie. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|