Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1474 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 84,46g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Мерси Горький Шоколад, Виноград, Мандарины, Брокколи с Яйцом, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.kond
|