Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
312 kcal
|
Rasva: 6,52g | Prot: 32,75g | Hh: 26,63g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masoor Dal. Päivällinen: Woolworths Green Split Pea & Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saleemwickeykhan
|