Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2184 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 77,35g | Hh: 225,83g.
Aamiainen: Чай, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гранфор Сыр Тильзитер, Amiran Сыворотка Молочная. Lounas: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Теремок Блин с Сыром, Шампанское, Селедка, Теремок Блин с Красной Икрой, Золотой Трюфель Французский Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|