Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2881 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 120,06g | Hh: 359,34g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Leinöl, Deluxe Gebackene Entenbrust , Kühne Rotkohl das Original, Konjaknudeln, Tomatenmark, Whey Protein, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milfina Butter . Välipalat/Muut: Lackmann Haferkekse, Eierlikörkuchen, Biscoteria Zitronenkuchen, De Beukelaer Waffelbecher. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|