Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1011 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 29,37g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lounas: Тавр Сосиска Ганноверская, Пышка, Чай Несладкий, Круглый Год Огурцы Соленые, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Päivällinen: Слобода Майонезный Соус Постный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Тавр Сосиска Ганноверская. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninalozina21
|