Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1043 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 65,45g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Безе, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|