Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 75,38g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Белый Хлеб, Котлета Свиная. Lounas: Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|