Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 76,44g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Премія Шиїтаке Мариновані, Наша Ряба Куриное Филе, Сквирянка Крупа Ячневая. Lounas: Зеленые Оливки, Мартини, Зеленый Листовой Салат, Премія Шиїтаке Мариновані, Свинина. Välipalat/Muut: Roshen Зефир Грушевый, Икра Красная, Форель, Сливочное Масло, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golddinger_k
|