Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1728 kcal
|
Rasva: 137,42g | Prot: 78,22g | Hh: 24,20g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: Костный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, SPAR Говядина Отварная . Päivällinen: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|