Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 43,26g | Hh: 108,25g.
Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Telur, Mie Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Riske Putri
|