|
67,2
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1658 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 98,47g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Хороший Вкус Сосиски Баварские, Обычные Блины, Зеленый Чай с Молоком. Lounas: Чудо Пудинг Карамель, Зеленый Чай с Молоком, Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Свиные Ушки, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Чудо Пудинг Карамель. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Компот Вишневый, Чудо Пудинг Карамель, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|