Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 41,03g | Hh: 202,73g.
Aamiainen: Zucchero, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Frollini con Cacao e Nocciole. Lounas: Pane Comune, Pomodori, Sedano, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Kraft Sottilette le Classiche, Pomodori, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto Crudo. Välipalat/Muut: Mela, Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bravissima Alice, continua così!
14 maalis 21 jäseneltä: Lmao5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|