Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1415 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 88,41g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: 풍요한아침 반숙란, 하루견과 하루견과, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 바나나, 미주라 미주라토스트, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 풀무원 그릭요거트. Lounas: 미주라 통밀 도넛츠, 잇메이트 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 양배추, 방울 토마토, 파리바게트 북유럽 건포도 호밀브레드, 아보카도. Päivällinen: 단호박찜, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 사과, 당근. Välipalat/Muut: CU 생강꿀차, 매일 아몬드브리즈 오리지널. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|