Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
520 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 23,04g | Hh: 24,40g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|