Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
699 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 26,55g | Hh: 69,79g.
Aamiainen: Красная Цена Сырок Глазированный, Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Светофор Сырники. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%, Рыбный Суп. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omglittlekitty1
|