Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
813 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 68,40g | Hh: 48,94g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Välipalat/Muut: Power System Whey Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|