Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1482 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 56,85g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Kiwi, Musztarda, Ketchup, Tarczyński Parówki z Szynki, Chleb Biały. Lounas: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Päivällinen: Knorr Fix Gulasz z Kurczakiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), KFC Sałatka Coleslaw. Välipalat/Muut: Swojska Chata Pierogi z Serem. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imaginary Lady
|