Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
557 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 30,92g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Costa Sul Kani Kama. Päivällinen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|