Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2013
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 94,82g | Hh: 302,32g.
Aamiainen: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Lounas: Kroger Sugar Cookie, Pictsweet Premium Crunchy Breaded Okra, Fuji Apples, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, ShopRite Hamburger Rolls. Päivällinen: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Välipalat/Muut: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Mars Milky Way (Minis), Totino's Pepperoni Pizza Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|