Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1289 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 67,83g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики, Сиртаки Сыр, Яйцо Куриное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lounas: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|