Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1281 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 67,35g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Upma, Chai. Lounas: Roti. Päivällinen: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Chicken with Gravy (Mixture). Välipalat/Muut: Chai. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BHEEMARTHI CHANDU
|