Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1195 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 69,48g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Grow Food Творожник, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный. Päivällinen: Равис Стейк из Куриной Грудки , Мираторг Стейк Куриный. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|