Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
300 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 17,86g | Hh: 34,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каждый День Персики в Сиропе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Päivällinen: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Европром Икра Чёрная Имитированная, Самарский Бкк Батон Горчичный, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellianik
|