Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
974 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 62,65g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Меренговый Рулет с Грушей, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Минтай, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Чай Несладкий, Bite Батончик Контроль Веса, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|