Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2011
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 71,62g | Hh: 197,77g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Lounas: uncle ben's wild rice, pork loin. Päivällinen: Baby Carrots, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Plain Bread Sticks, banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|