Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1767 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 94,95g | Hh: 196,46g.
Aamiainen: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Плов с Говядиной, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Блины на Молоке, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сметана , Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон, Экопродукт Варенье Клубника, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|