Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
613 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 17,28g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Sütlü Kahve. Päivällinen: Fellah Köftesi. Välipalat/Muut: Cupcake, Namet Hindi Füme. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busudemiki
|