Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
2336 kcal
|
Rasva: 119,06g | Prot: 84,14g | Hh: 234,93g.
Lounas: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Nescafe Café Au Lait, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinebraten, Gekochter Kürbis. Päivällinen: TiP Olive Oil , Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Gekochter Sellerie, Pfannkuchen, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|