Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
877 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 73,71g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Blueberries , Strawberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee with Milk. Lounas: Cento Artichoke Hearts, Tomatoes, Lettuce, Sweet Onions , Sam's Club Orange Bell Pepper, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Päivällinen: Zucchini , Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Sweet Onions , Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|