Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 48,99g | Hh: 133,13g.
Aamiainen: Ja! Haferflocken, Crownfield Früchtemüsli, K-Classic Milch 1,5% . Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Päivällinen: Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Food For Future Vegane Burger Patties, Lidl Eisbergsalat, Develey Burger Sauce. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|