Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1350 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 54,50g | Hh: 190,29g.
Lounas: Данон Актимель Черника-Ежевика, Зеленая Точка Омлет, Галичина Молоко 1%, Дикси Яблоки Джонаголд. Päivällinen: Никитка Кукурузные Палочки, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Своя Линия Творог 0,4%, Мария Печенье, Сердце Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Дикси Яблоки Джонаголд, Простоквашино Молоко 1%, Диа-Веста Конфеты на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|