Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1151 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 55,37g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Варенье из Смородины, Окей Блины Фермерские на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Плов со Свининой. Lounas: Чай, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|