Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
852 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 60,72g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кефир 1%. Päivällinen: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Куриная Котлета с Творогом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|