Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1408 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 39,47g | Hh: 138,94g.
Lounas: Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 20%, Икра, Обычные Блины. Päivällinen: Север Пьяная Вишня, Токио Салат с Говядиной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Икра. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|