Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1043 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 38,12g | Hh: 135,46g.
Lounas: Plum, Punta del Agua Queso Cremoso , CasanCrem CasanCrem Clásico, Ser Tostadas Horneadas, Egg, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Päivällinen: Kellogg's Choco Pops, La Serenísima Yogurt Natural, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arcor Mermelada de Frutilla, Bonafide Tostadas Light. Välipalat/Muut: Aguila Alfajor Mini Torta Brownie, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthylei
|