Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1744 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 86,62g | Hh: 195,10g.
Aamiainen: Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Суп с Клецками. Päivällinen: O'Green Гранатовый Сок, Пепси Айрн-Брю, Магнит Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|