Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1789 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 192,32g | Hh: 143,96g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Очень Стручковая Фасоль, Алфавитки Печень Куриная. Päivällinen: Караван Финики, Евроопт Апельсин, Leor Капуста Морская Диетическая, 7 Морей Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|