|
naik dikit karna kmrn d rumah suami makan banyak wkska
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1197 kcal
|
Rasva: 152,53g | Prot: 39,31g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Solaria Kwetiau Goreng, Dimsum Ayam Udang, Tahu Bakso. Lounas: ABC Saus Sambal , Mayones, Bernardi Smoked Beef, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Päivällinen: Starbucks Americano (Grande), J.CO Donat . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|